本月7号是小暑。二十四节气之第11个节气，小暑反映暑热程度，暑即炎热，小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。因为小暑时节与太岁相刑，刑动了本宫，人们压力太大，心情浮躁，难以踏实的工作，因此外出旅游、人事变动、换岗位等事情频频出现，那么，12属相在小暑期间如何旺运养生呢？
鼠
健康：过敏主凶
情感：偶有摩擦
财运：适当投资
佩戴：三合贵局
牛
健康：上呼吸道
情感：出其不意
财运：投资不可
佩戴：开运锦囊
虎
健康：烟草杜绝
情感：慎烂桃花
财运：股市不可
佩戴：水晶旺运
兔
健康：冷饮不可
情感：墙外桃花
财运：入袋为安
佩戴：吉祥车挂
龙
健康：午休必须
情感：见缝插针
财运：避免借贷
佩戴：水晶貔貅
蛇
健康：五谷杂粮
情感：力不从心
财运：可接善缘
佩戴：阿弥陀佛
马
健康：谨慎驾驶
情感：小心烂花
财运：偏财不宜
佩戴：手链旺运
羊
健康：谨慎游泳
情感：稳固桃花
财运：适宜偏财
佩戴：手链旺运
猴
健康：病从口入
情感：节外生枝
财运：投机不宜
佩戴：时来运转
鸡
健康：不得贪杯
情感：房事谨慎
财运：股市不可
佩戴：旺运摆件
狗
健康：皮肤易伤
情感：外遇较多
财运：非诚勿扰
佩戴：需护身佛
猪
健康：谨慎饮酒
情感：小心烂花
财运：股市不可
佩戴：旺运手链
特别提醒：
1、小暑时节火土并旺，八字以火为用神者，会心静自然凉、功到自然成。以燥土为用神者，化不利为有利、心想事成。
2、如果以火、燥土为忌的朋友，除了需留意身心健康外，还要特别注意钱财流逝、情感突变、小人捣鬼。因或者此佩戴摆放适合自己的吉祥物尤为重要。南京国学研究会
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3、小暑时节与流年太岁组成相刑，因此尽量减少在家中动土、挪移家居、搬家、修缮等项目，如果确需移动家居或建设，务必择吉而行，避开不利的日期和时辰。最好还是以自己命理喜忌的方位和五行工作属性出游或变换工作，只有这样才能旺自己的运势。调理是硬道理，风水就在我们身边。
附录：
中国位理学将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”
小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。
“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。南京国学研究会
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天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常佩戴此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。
坊间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。
时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系，有一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。心为五脏六腑之大主，一切生命活动都是五脏功能的集中表现，而这一切又以心为主宰，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，然而，心神受损又必涉及其他脏腑。在情志方面，喜为心之志，这“喜”是在不过的情况下舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。
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