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岐黄养生
传统文化之白露为霜 皆为宜
  发表时间:2015-9-7  点击:2953

98日,白露。

鸿雁来;元鸟归;群鸟养羞。

月明风清,群鸟南迁。

一夜过后,草木均染滴滴晶莹的露水,是谓“白露”。

凉风至,白露降,寒蝉鸣。——白露的到来,是一年中寒气的开始。

|宜居

此季夜间水起渐重,晨起开始出现露水。草木滋润,宜栽花卉。

暑气已去,下午时光,吊床与暖茶成为宜人的乐趣。

宜骑车,向远方。

宜熏檀香,入脾、胃、肺经,理气和胃。南京国学研究会 官方网址:http://www.njgx.org/

|宜食

白露必吃龙眼。

石榴新下,应季可食。

食果宜食白。白主肺,相秋气。白露时节的养生食补,以白色的水果及补肺之品为上。

宜食板栗。正是补脾好时节。

|宜赏

白露。蒹葭苍苍,白露为霜。白露时节,晨光熹微时可见白露,宜赏。

铁观音。春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露,秋茶之中,铁观音为最。风清水和,汤色尤为香醇馥郁。

川流。露初现,霜未萌。天气正是温和宜人之时,秋高气爽,宜散步桥上,观赏河流。南京国学研究会 官方网址:http://www.njgx.org/

|宜往

纳木错:天之湖

纳木错为藏语,以为:天湖。

到纳木错旅游,必须赶在每年6-9月的雨季。10月或11月,就会因大雪封山而无法进入。

初秋的纳木错最为美丽,天地间穹顶、雪山与蔚蓝湖水浑然天成,如同置身于一片深蓝琉璃做成的世界。秋日青海湖,蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画,山野间景致美不胜收,如同神话故事里的净土一般。

木兰围场

木兰围场自古以来就是一处水草丰美、禽兽繁衍的草原。“千里松林”曾是辽帝狩猎之地,又是清代皇帝举行“木兰秋狝”之所。置身于色彩斑斓的秋原上,依稀可以感受到当年八旗弟子胡服劲装,弯弓射猎的风采。趁着初秋宜人天气,品尝当地最有特色的烤全羊、手扒肉和山楂果,实在是一桩人间乐事。

|宜养

白露秋分夜,一夜冷一夜 —— 夜间的保暖很重要。

白露是秋燥的开始,花粉症与气管炎患者需要格外注意。

白露养生以滋阴润肺为主。

运动方面,骑行、春游、晨间有氧运动,都非常适合在这段时间进行。南京国学研究会 官方网址:http://www.njgx.org/

传统文化是又名炎黄文化已经日常称呼的国学,其中传统文化包括面很广,例如传统文化之经部 传统文化之史部 传统文化之子部 传统文化之集部 传统文化之书法艺术 传统文化之剪纸艺术 传统文化之戏曲 传统文化之武术 传统文化之美学 传统文化之道学 传统文化之佛学 传统文化之儒学 传统文化出了很多圣贤,在传统文化上出现了关于很多传统文化培训,传统文化研究 传统文化教学 传统文化游学 传统文化教育 传统文化学习 传统文化研究班 以及传统文化教学班 传统文化少年班 传统文化培训班 现在把传统文化一般概念性称谓儒学或者国学,日常称呼为国学之经部 国学之史部 国学文化之子部 国学文化之集部 国学文化之书法艺术 国学文化之剪纸艺术 国学文化之戏曲 国学文化之武术 国学文化之美学 国学文化之道学 国学文化之佛学 国学文化之儒学 国学文化出了很多圣贤,在国学文化上出现了关于很多国学文化培训,国学文化研究 国学文化教学 国学文化游学 国学文化教育 国学文化学习 国学文化研究班 以及国学文化教学班 国学文化班 国学文化少年班 国学文化培训班 国学易经培训班 国学交流班 成人国学教育 幼儿国学教育 青年国学培训 国学培训交流 国学学术交流 国学培训老师 国学培训大师 国学讲座 国学课程 国学交友风水大师段苍李道家易经风水师 起名大师古耆 道家古耆易经取名师 八字命理解析-古耆 断蓍风水

在传统文化上出现了关于很多传统文化培训,南京传统文化研究 南京传统文化教学 南京传统文化游学 南京传统文化教育 南京传统文化学习 南京传统文化研究班 以及传统文化教学班 南京传统文化少年班 南京传统文化培训班 现在把传统文化一般概念性称谓儒学或者国学,日常称呼为国学之经部 国学之史部 国学文化之子部 国学文化之集部 国学文化之书法艺术 国学文化之剪纸艺术 国学文化之戏曲 国学文化之武术 国学文化之美学 国学文化之道学 国学文化之佛学 国学文化之儒学 国学文化出了很多圣贤,在国学文化上出现了关于很多国学文化培训,南京国学文化研究 南京国学文化教学 南京国学文化游学 南京国学文化教育 南京国学文化学习 南京国学文化研究班 以及国学文化教学班 南京国学文化班 国学文化少年班 南京国学文化 国学 传统文化 南京国学研究会 官方网址:http://www.njgx.org/

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